Programul de autoaparare

Stim cu totii ca nu vom trai o vesicie. Dar putem trai putin mai mult, daca incercam sa traim sanatos.
Incercati si aplicati macar partial sa respectati niste sfaturi  de protectie fizica si psihica si veti avea motive de satisfactie.
1.Fumatul-ucide mii de suflete si totusi nu intelegem ca mareste riscul de cancer la plamani de pana la 25 de ori, dubleaza sansa de avea cancer cervical, tripleza riscul unui atac de cord si mareste de cinci ori posibilitatea de a muri de o afectiune cardiaca(am in casa un om bolnav cu inima si nu intelege acest lucru)-evitati fumatul!
2.Consumul mare de alcool-risca sa faca cancer la gura si stomac, dar si inima este atacata.Bucurati-va din cand in cand de cate un pahar de vin rosu, dar nu mai mult. Deci: cumpatare!
3.Mariti-va consumul de fructe si legume, ridicand astfel un zid protector intre dvs. si boala. Cele mai bune sunt din gradinuta de la tara-pacat de cei ce o au si nu stiu sa o pretuiasca!.
4.Controlati-va mereu greutatea-suprapoderalitatea va poate ucide.O crestere de zece procente in greuate a corpului mareste presiunea sangelui, tensiunea creste si asa creste si riscul unei boli de inima.
5.Evitati toate campurile electromagnetice, energia provenita de la toate aparatele electrocasnice si de la cele cu curent de inalta tensiune(calculator, televizor,telefon), sunt toate daunatoare existand dovezi clare in acest sens(sute de bolnavi internati cu diverse afectiuni).Cancerul de san, boli coronariene, boala lui Alzheimer,Parkinson, leucemia si cancerul la creer.
6.Faceti preveniv un control anual pentru cancer.Paza buna, trece primejdia rea!
7.Protejati-va pielea cat se poate.Cancerul de piele este in floare, cauza principala este expunerea necorespunzatoare la soare.
8.Practicati exercitiile fizice regulat opreste boala si alunga grasimile.Incercati sa mergeti, sa alergati, sa faceti gimnastica sau sa inotati pt. 20 minute, de trei ori pe saptamana.Corpul omenesc are un echilibru natural acid/alcalin care ne mentine in forma.
9.Ganditi intodeauna pozitiv si alungati pentru todeauna steresul, drogurile ilegale, medicamntele in exces, alcoolul, fumatul, radiatiile.Veti observa de la o zi la alta cum starea dumneavoastra de sanatate se va imbunatati si veti fi alt om.
10.Sa tineti regimul Oshava.Vreme de 10 zile nu se consuma nimic altceva decat orez, grau integral, hrisca, miei, coapte sau fierte in apa si sarate dupa gust.Acest regim impiedica evolutia celulelor canceroase sa faca ravagii in organism.Conjugat si cu cele spuse mai sus, se obtin rezultate excelente contra fibromului uterin, dar nu numai. Va doresc multa sanatate!!

Unui om cu suflet bun

Oamenii vorbesc despre tot felul de lucruri; mai bune sau mai putin bune. Nu pot sa stiu ce fel de femeie sunt eu? Unii spun ca sunt o femeie tare dificila si complicata...dar nu fara suflet ca altele...acest lucru este cel mai important...desi cineva mi-a spus ca nu are ce face cu sufletul meu. Nu pot vorbi mai multe despre mine, dar pot sa spun din inima ca sunt o femeie destul de puternica, ca sa pot trece peste toate necazurile, fara sa ma abat de la ceea ce-am promis unui om cu suflet bun. Am indurat destule eu de la viata si nu vreau acum sa mai amarasc un alt om, care mi-a intins o mana calda si care spera sa fie impreuna cu mine.
Am vrut sa fiu o femeie libera, si aceasta dorinta mi s-a implinit anul acesta. De-a lungul anilor m-am intretinut din munca mea castigata cu sudoarea fruntii mele si poate am intretinut si alte persoane din putinul meu castigat. E drept ca noi cei din invatamant am castigat dintodeauna cel mai putin ...astazi am ajuns patura cea mai saraca a societatii dintre bugetari...dar nu voi dispera?
Nu voi sti care imi va fi soarta in viitor, dar vreau sa fac o schimbare in viata mea...desi este foarte tarziu. El, cel cu care am petrecut cativa ani impreuna, va trebui sa accepte situatia. Sufletului nu-i mai poti dicta tu, cel care nu m-ai respectat, nu m-ai ajutat si nu m-ai iubit cu adevarat. Nici o femeie fericita si sanatoasa nu ar face aceasata schimbare doar de dragul unei schimbari. Ceva a fost putred de mult timp si nu s-a mai putut repara nimic .
-Te simti un om terminat?
-Da, poate, asa este, recunosc, si e foarte neplacut acest moment din viata unui om, dar nu-i nimic imposibil de realizat. Ceea ce trebuie sa fac acum este sa o iau din nou de la capat..chiar daca acest capat nu poate fi sigur..., dar ce e sigur in viata aceasta?
Poate toate incheieturile imi sunt uzate de tot si am mari dureri, dar nu ma plang nimanui..fac tot posibilul sa fericesc pe altii, asa cum a incercat sa faca acest suflet bun cu mine. Nu pot decat sa-i multumesc ca exista si ca spera ca nu-l voi dezamagi...
"Cat esti de puternic!"

Ma inalti in fiecare zi...

Tu Doamne, ma stii cat pot duce,
Viu in fiecare zi sosesti in casa mea...
Ce mai pot eu oare zice,
Despre inaltarea ta?

Viu sosesti la mine dincolo de fire,
Te desprind din vazduh, desavarsire;
Mangai in taina tiparul formelor eterne...
Si-nfiecare zi ma asezi pe-ale tale moi perne.

Zeu vast cu-adanci si sumbre straluciri,
Azi ma umpli de-alte ganduri,alte stapaniri.
Amurgul gurii mi-ai deschis,
Va ramane, maine, totul doar un vis?

M-as destrama cu-o singura gandire..
Daca n-o sa-mi aduci fericire?
Ma voi duce-n pamant nefericita
De sufletul lui , odata ...rascolita.

Cum putem oare sa ne eliberam de capcana gandurilor?

E atat de complicat sa te indragostesti?Nu, nu este greu, dar mai greu este sa uiti totul...este o latura frumoasa din viata unui om. Cum putem scapa de gandurile ce ne apasa? Sa ne rugam intodeauna la cel de sus, si sa nu-l dusmanim pe cel aflat intr-o asemenea situatie. Cateodata, ai vrea sa faci mult mai mult pentru cel drag, dar nu depinde intodeauna doar de tine. Dureaza mult pana sa intalnesti persoana potrivita, si cand crezi ca ai facut pasul cu ea, tocmai atunci se ivesc alte probleme. Nu ni se intampla in fiecare zi asemenea lucruri, de aceea sa le pastram in amintiri frumoase, nealterate. Cand cineva va repeta mereu...doar cuvinte urate...acea persoana nu poate fi de incredere.
Daca aceasta poleala stralucitoare ce inveleste dragostea, ar fi pastrata mult timp, poate pe pamantul acesta nu s-ar intampla atatea nenorociri. CE ESTE DE FACUT?
Sa te baricadezi in vizuina ta si sa astepti clarificarea tuturor lucrurilor, sau sa calci peste cadavre si sa mergi inainte? Doamne cat de incurcate sunt toate cararile Domnului si ce greu poti iesi din ele?
Pacat ca barbatii nu se pot implica in fiecare gest al femeiei si ranesc usor sufletul acesteia, spunandu-i usor cele doua cuvinte otravitoare''dute dracului!"....eliberandu-se de tot ce a fost, fara un regret prea mare in suflet.
Numai atunci cand esti pe punctul de a lua o hotarare definitiva intr-o relatie, simti ca din cauza acestor cuvinte, cade tot tavanul pe capul tau...dar cine sa stie si sa te inteleaga? Nimeni nu te poate ajuta, si preferi sa stai cuminte in banca ta, fara sa te mai legi la cap...si sa astepti o clipa mai fericita, daca va mai fi vreodata!
Cand incerci mereu sa-i repeti unei femei ca a facut o "alegere gresita", oare la ce te mai poti astepta in viitor?
Poate ca ar trebui sa le spunem asa pe sleau"Imi pare rau dar nu va iesi nimic in viitor"'. Si acum ajung la vorba unui copil "nu este de ajuns doar dragostea" intr-o relatie de lunga durata. La inceput, frematam amandoi de bucurie, de fericire, crezand ca l-am prins pe D-zeu de un picior...si apoi observam ca nu ne potrivim in multe privinte, ceea ce este tare dureros. Am suferit destule din cealalta relatie, si chiar nu mi-as mai dori inca un chin in plus. Prefer sa raman singura si sa-mi vad de cariera, asa dupa cum eu ma pricep. N-o sa-mi fie asa de usor, dar o sa incerc sa pun acum cartile pe fata. S-au adunat prea multe...si nu stiu daca voi putea depasi cu usurinta multe dintre ele?
Ma consider ca nu sunt femeia potrivita pe care acest domn o cauta si gata.Voi pune punct la toate, si asa voi fi poate mult mai linistita....desi nu prea cred?
Cand cantitatea de informatii pe care o primim devine sufocanta, memoria refuza sa o mai primeasca si asa apare neputinta de a tine minte..tot ce a fost frumos intr-o relatie..chiar si de scurta durata. Vom uita poate adresa, numele si telefonul...daca asta este dorinta lui...desi eu nu cred acest lucru, ca se va intampla?Dar totul este posibil in viata aceasta...

De ce se lasa femeile amagite?

Doamnelor!Nu va irositi timpul asteptand. Daca vezi ca el nu te mai cauta, refuza sa recunoasca evidenta si intepeneste telefonul...atunci, barbatul in cauza nu mai este interesat de persoana ta.
Am avut o prietena care a suferit mult din aceasta cauza..si ce mi-a povestit ea, mi-a intrat in cap, de aceea am cautat sa testez o persoana, draga mie mult timp.....Am facut bine , am facut rau, nu pot sa stiu acum, ci doar atunci cand ma voi convinge personal. Am fost acuzata ca il spionez si ca nu pot avea incredere in el, de la bun inceput. Oare sa ma fi inselat? Aici intervine o pauza de gandire...pentru sarmana mea prietena...., obligata sa scoata din maneca o explicatie plauzibila pentru atitudinea prea rezervata de a gasi "barbatul ideal". Acest barbat cu mult sarm, amuzant, atragator, bogat...si? Ce credeti? Radia toata de fericire...fara a se indoi de punctele lui slabe. Dragostea e oarba uneori, si fara a mai judeca te joci cu viata ta, si asa vai, cum a fost ea..oarba...acum regreta mult! De ce?
S-au intalnit la un restaurant de lux..nu s-a indoit nici o clipa de alesul ei!A pus discul cu muzica lor preferata, care i-au inaltat in al noulea cer, si au deschis o sticla cu sampanie..o iubire noua trebuia sarbatorita cum se cuvine, nu? Apoi la al doilea pahar, s-au ivit cateva umbre de indoiala...au mai trecut cateva zile si iar s-au vazut, luand si pranzul impreuna. Ahaa! Dar inca nu s-au sarutat. Poftim?!Poate am fost eu prea distanta, a justificat ea..poate ca ar fi trebuit sa-i dau niste semnale mai clare, ca sa inteleaga ca il plac. In relatia lui precedenta a fost profund traumatizat si de atunci e mai greu sa creada itr-o noua relatie serioasa si cu obligatii pe care crede ca nu le va putea indeplini ...
Tentativa nr. 1
Precis il intimidez. Ocup un post important, am succes si arat grozav! Intr-o astfel de situatie, cei mai multi dintre barbati nu s-ar simti in largul lor.
Tentativa nr.2
Daca a trecut recent printr-o despartire dureroasa, probabil ca mai are nevoie de ceva timp, ca sa-si revina...
Tentativa nr. 3
Poate are mult de lucru la serviciu si este ingrozitor de stresat.
Tentativa nr.4
Prefera sa mai astepte o noua ocazie?
Sunt multe de spus...dar as vrea sa mai adaugati d-tra, ce eu nu am putut sa adaug...
Noi femeile trebuie sa le dam intodeauna crezare lor, si numai lor. Viata lui poate a ajuns la un punct de cotitura..si nu mai poate fi gasit.Ce poti face tu ca femeie? Sa astepti...asteptarea este specifica doar noua femeilor de casa. Dar ce se intampla daca dupa o perioada dai ochii cu el? Il intalnesti intr-o cafenea sau un restaurant... la brat cu altcineva...ce poti sa-i zici tu ca femeie? Sa-l privesti doar cu coada ochiului si sa traiesti o noua aventura, sau sa te prefaci ca nu l-ai vazut?
Macar acum ar fi momentul ca femeia respectiva sa se retraga cu demnitate, salvand ce-a mai ramas din micul orgoliu sifonat. Intelept sfat, care ar scuti saptamani lungi de framantari si dubii, pastrand intact sentimentul propriei valori-cel al iubirii si al demnitatii. Stiu ca o sa-i vina tare greu, deoarece femeile detesta argumentele logice....cred doar in cele ale iubirii... numai asa pot da nastere la un nou suflet nevinovat.
Poate o femeie sa mearga pana in panzele albe? Sa poarte povara ultimilor ani din viata fara un barbat langa ea? Ei acum e acum, eu am sa merg pana in panzele albe!.
De fapt, banuiala ca tinta aleasa este gresita apare de la inceput, ca omul este in realitate un pendant rigid, un ingamfat grosolan ori un egoist, mandru de infatisarea sa de top-model masculin, ce poate avea la picioare orice femeie ...Doar femeile sunt duse cu duhul, cautand horoscopul iubirii pe internet?sau facand cate o vizita la ghicitoare?.Nu prea cred? Sunt si destui barbati care fac acest lucru.
Numai prin PARLAMENT sa vezi cati sunt?De ce fac asta?
"Este evident de ce fac asta: el a pierdut legatura cu copilul ascuns din adancul sufletului sau refuza dragostea..e lipsit poate de afectivitate, este agresiv, egocentric?".
Cum poti totusi sa-ti gasesti marea iubire? "Gandeste intodeauna pozitiv si el va fi in curand doar al tau". Dupa un timp, biblioteca sufletului tau, psiho-sentimentala va semana cu aceea a unui specialist. Asa nu te vei mai duce pe la vrajitoare, medici, preoti, sau sa stai toata ziua pe internet documentandu-te cu horoscoapele.
Spun cu sufletul pe inima ca a trebuit sa vina un barbat, care sa le deschida tuturor femeilor ochii...dar nu numai. Acest barbat se numeste Greg Behrendt, scenaristul filmului de succes"Sex and the City". El a publicat si o carte intitulata"Pur si simplu, el nu e interesat de tine''. Aceasta carte ne economiseste ani intregi de rataciri, de suspiciuni, de asteptari.
"Sa fim cinstiti", spune autorul acestei carti, dar cum putem fi cand un barbat indragostit seamana foarte bine cu insul primitiv din epoca de piatra, inarmat permanent cu o maciuca. El nu va inceta niciodata vanatoarea de caprioare, pana cand nu-si satisface toate poftele, tarandu-le in adapostul lui din pestera. Acolo se bate cu pumnii in piept si urla:"E a mea!".Nu are timp pentru pretexte cusute cu ata alba, fiind ocupat pana peste cap cu noua sa achizitie, pe care o adora si o pazeste cu strasnicie.
In inchiere, sau concluzie, in fata indiferentei unui barbat nu exista decat un singur raspuns rezonabil:
"Nu mai vrei?"Ghinionul tau este ca dai cu picorul la tot ce e mai bun, si la norocul altuia de a te avea.
Si acum vin si eu cu argumentul meu: "Da-l incolo, n-ai sa faci nici o treaba buna cu individul care te-a jignit de atatea ori!".
"Doamelor ! nu va irositi timpul asteptand"
Dragostea este simpla, daca tie iti place cu adevarat o persoana! Dati-va toata osteneala , merita sa o gasesti!
-Cat timp trebuie sa astepte o femeie sa sune telefonul?? Raspunsul il voi da tot eu.
-Atata timp cat nu-ti provoaca suferinta.
-E bine sa lasi un barbat sa astepte putin lipsa ta? Este stimulativ sa-l lasi sa se gandeasca macar o zi la tine. Asta va spori bucuria revederii. Va fi regretabil daca ne-am dezvata de subtilitatile artei de a seduce un barbat bun.
Poate ca la barbati dureaza mai mult pana se prouce declicul?
Tocmai acesta este mesajul acestei carti, s-o cititi ca aveti ce invata din ea!

Responsabili pentru toate

Prin expierenta iubirii active, straduiti-va din rasputeri sa-l iubiti pe aproapele vostru in mod activ si fara incetare. Cu cat veti iubi mai mult, cu atat veti fi mai convinsa de existenta lui Dumnezeu si de nemurirea sufletului tau. Numai prin faptul ca va imaginati doar aceste lucruri si nu altceva este bine si este un pas inainte. Astfel veti reusi sa fiti admirati si apreciati de catre cei din jur.Toti vor simti aceasta mare minunatie din interiorul vostru si vor putea comunica cu voi mult mai usor.
- Da, as fi putut poate sa raman in continuare doar o stana de piatra, deoarece nu mai credeam nici in mine...dar m-as fi sufocat. Aceasta descatusare, prin iubirea activa a sufletului, m-a facut sa ma trezesc la realitate dintr-un somn hibernal. Aceasta problema ma chinuia de mult timp si abia acum am reusit s-o rezolv...poate nu in totalitate, dar e un pas inainte si nu inapoi. Inchid ochii si ma intreb: as putea  oare pentru multa vreme sa pastrez aceasta stare? Si daca bolnavul ale carui rani tu le curati nu isi va exprima in aceeasi clipa recunostinta lui, ci dimpotriva va incepe sa te chinuiasca cu capriciile lui, fara sa te respecte si nici macar sa remarce spiritul tau de sacrificiu si daca va incepe sa te injure, sa-ti porunceasca in mod vulgar, atunci ce se va intampla cu sufletul tau aprig de iubire? Va mai continua iubirea ta ? Cred ca am ajuns la o concluzie care m-a facut sa ma cutremur: daca exista ceva care sa raceasca iubirea mea activa fata de omenire e doar nerecunostinta. Pe scurt, vreau sa lucrez cu plata, am pretentia sa ma plateasca imediat, adica vreau laude si ceva in schimb pentru iubirea mea. ALTFEL NU SUNT IN STARE SA IUBESC PE NIMENI CU ADEVARAT!
CINE ESTE OARE APROAPELE MEU?
E BINE SA FACI BINELE FARA OPRIRE?
SA-TI AMINTESTI INTODEAUNA CA NU POTI FI NICIODATA JUDECATORUL ALTUIA!
NU CAUTA NICIODATA SA-TI CLADESTI FERICIREA PE NEFERICIREA ALTUIA!
CATA RECUNOSTINTA POATE FI IN SUFLETUL UNUI OM?
SA NU BARFESTI NICIODATA  PE CEL AFLAT IN SUFERINTA..CI TRAIESTE ALATURI DE EL, PANA SE VINDECA.
GANDIREA NOASTRA SE MISCA PE BAZA CRITERIILOR LUMII.
ATITUDINEA NOASTRA FATA DE CEILALTI OAMENI TREBUIE SA FIE MULT MAI INGADUITOARE..
DE CE SE LUPTA OMUL UNUL CONTRA CELUILALT?
DE CE CAND CEVA NU-I MAI CONVINE, CAUTA SA SE RETRAGA?
JUDECATA APROAPELUI A DEVENIT PENTRU UNII CEL MAI MARE PACAT.
CINE POATE DORMI BINE DACA NU ESTE IUBIT?
FA-TE PARTAS SUFERINTELOR TUTUROR, SI DOAR ASA VEI INTELEGE CE-I SUFERINTA!
SA TE BUCURI LANGA CEI CE SE BUCURA, VEI AFLA CE-I FERICIREA!
- Spuneti adevarul si numai adevarul, astfel veti putea scapa de prejudecati si veti constata ca aveti o inima  buna. Si daca in cotinuare nu veti reusi sa fiti fericita, sa va amintiti intodeauna ca va gasiti pe drumul ce bun si sa va straduiti a nu va abate de la el. Cel mai important pe lume este sa fii fericit si sa poti face fericita si un alt suflet. Supravegheati-va minciuna si luati aminte la ea in orice ceas si in orice clipa. Feriti-va, de asemenea, sa -i suparati pe altii prin minciunile voastre. Nu va speriati niciodata de dumneavoastra atunci cand indrazniti sa cautati iubirea, e unica salvare a vietii de la moarte. Iubirea activa este ceva mult mai mult decat trairea conjugala ,, CEVA ADMIRABIL!".


IUBIREA VISATOARE-este o altfel de iubire, care inceteaza imediat dupa succese imediate.
Prin iubirea activa, inveti cu adevarat sa daruiesti celuilalt tot ce ai mai bun in tine, mai frumos. Aceasta iubire are nevoie de stapanire de sine, incredere reciproca, perseverenta si pentru unele persoane este ca o adevarata stiinta. Si va zic acum voua, chiar daca speranta va este spulberata..ai incredere ca iubirea va veni. Credeti ca straduintele d-tra nu vor fi in zadar...chiar daca scopul nu vi l-ati atins imediat, ci dimpotriva v-ati abatut de la el, exact in acel moment va spun va veti atinge scopul si veti simti asupra voastra toata puterea.

   

Telenovela negocierilor

Dupa o perioada de emotii si sentimente curate, vine timpul negocierilor intr-o relatie. Fiecare devine suspicios de ceva necunoscut in interiorul sufletului celuilat....si?...incepe telenovela unor negocieri de prost gust. Dispozitie schimbatoare in ceea ce vrea si gandeste..., iritare subita, melancolii fara cauza...depresii, nervozitate, emotii in exces. De aici un intreg cerc vicios, care nu va duce la nimic bun. Sa fie de vina hormonii cand noptile sunt chinuite de insomnii, scaderea masei musculare, cresterea stratului de grasime intra-abdominal care face sa scada nivelul testosteronului?sau poate fi de vina chiar dragostea? Stresul alunga dorinta la fel ca si unele traumatisme....o pauza in toate face mult bine. Daca lucruile nu revin la normal, atunci fiecare trebuie sa mearga pe drumul lui intr-o relatie, sau la un medic bun.
Sportul te poate tine mereu in priza, mancatul echilibrat si la ore exacte poate acoperi toate necesitatile unui om.  In fiecare zi o plimbare in aer liber te face mult mai constient, iar dusurile alternative te calesc mult mai mult...de asemeni  echilibrul alimentelor este indispensabil sanatatii precum si aerisirea
permanenta a camerelor oxigeneaza creerul si asa gandesti pozitiv. Relaxarea inseamna timp castigat intr-o relatie.
Toti ne plangem ca n-avem timp suficient de a ne relaxa...ca muncim prea mult, ca sa ne mai ocupam si de noi. Ca n-avem vreme de sanatate, de prieteni, de familie, de plimbari in natura.
Asa a fost in familia mea...si unde am ajuns? La destramarea unei casnicii...care scartaia de mult timp din toate incheieturile.
In copilarie, zilele ni se pareau nesfarsit de lungi. Ele nu se masurau in ceasuri , ci pareau o eternitate, in care isi gaseau locul o sumedenie de activitati: joaca de-a v-ati ascunselea, cataratul prin copaci, plimbarile cu bicicleta, construirea unor castele din nisip, imormantatul papusilor cu coronite din florile campului, alergatul permanent si chiar bataile intre copii, toate ne faceau  mult mai fericiti decat sunt astazi unii dintre copii.
Cand, in sfarsit, ni se iveste un mic ragaz, constatam ca ne vine mult prea greu sa ne desprindem de obsesia eficientei. Dispunem uneori de mult timp liber si nu stim sa-l pretuim...ce pacat!
Traim continuu la o turatie inalta, fara sa constientizam ca timpul nu se mai intoarce  si nu suntem capabili sa ne deconectam de la aceste calculatoare care in final ne fac mai mult rau decat bine.
Ni se pare chinuitor sa nu producem si sa gustam din plin clipa. Ne gandim la atatea lucruri pe care le-am putea pune intr-o anumita ordine...si uitam tocmai de acea clipa minunata de respiro.
O consecinta a presiunii timpului este aceea ca suntem mai putin atenti la nevoile corpului nostru. Facem economie de timp bagand repede ceva la repezeala in gura, ceva care, de regula, e ori prea dulce, ori prea sarat, ori prea gras.  Muncim de multe ori mai mult seara...ceea ce nu e bine. Somnul cel mai eficient este intre orele10 seara si 5 dimineata.
O hrana echilibrata in vitamine, un program de sport si somn ne-ar putea reduce stresul de zi cu zi si am scapa de anumite boli ce se ivesc la orizont, cand ti-e lumea mai draga. Daca vom fi relaxati si concentrati-in loc sa ne crispam si sa avem doar cosmaruri-putem schimba ceea ce-i rau si asa vom trai mult mai mult si mult mai frumos.
Pentru a fi mult mai organizati, ne procuram o agenda noua sau citim unul din ghidurile practice existente pe tarabe, care ne invata cum sa valorificam timpul la maximum.
Edward Hallowell caracterizeaza managementul timpului drept "o forma moderna de dieta.Toti ar vrea sa-l practice, putini il pun in practica cu succes si chiar si acestia se intorc intr-o buna zi la vechile lor deprinderi".